
Muitas vezes nos cansamos mais pelo excesso de pensamentos do que pela força destinada aos nossos atos. O cansaço pode ser simplesmente um estado de espírito e fazer parte do nosso inconsciente, impossibilitando que nosso corpo tenha um momento melhor de satisfação e atividade.
Nada merece mais atenção do que o nosso modo de vida e a forma como ele nos satisfaz é importante para que nossa vida tenha sucesso e possamos ter ótimos momentos de alegria, em todos os momentos.
O descanso nos refaz, nos dá vida nova, nos supre de energias e nos dá grande vitalidade para vivermos em grande comunhão com a vida e com todos os que nos cercam. Tornar possível esses momentos de relaxamento são tarefas fáceis de serem cumpridas e dependem do nosso empenho diário com a nossa satisfação e qualidade de vida.
Não desperdice os momentos de descanso com atividades que não o ajudam a reconstruir seu mundo interior...